健康ウォーキング

ウォーキングを始めたのは職場に別れを告げて、世間から高齢者として認知されて間もなくの頃であった。

もちろん余暇時間の活用と健康管理を考慮してのことである。

そんな時に同年輩のご同輩から、ただ歩くのではつまらないし長続きしない。

健康の近道は「励みになる目標を定め継続することである」と、パソコンによる「健康ウォーキング」を紹介されて挑戦したのだ。

パソコン内の地図上ではあるが、東海道５３次や四国８８箇所巡礼など全１１コーが設定され、自己の歩幅を登録し歩数を入力すると歩行距離や消費カロリーが計上されるのだ。

地元のお好みの散歩コースを歩きながら、設定コースの地理や名所旧跡そして名物名産等を味わえるのだ。（もちろん写真やイラストでのことだが）

先月５年余を費やしたが全コース3,424.8kmを完全踏破し、「完歩証明書」を手中にすることが出来た。

現在２巡目に挑戦しているが、設定コースを何巡したら地球一周になるのかな・・・・・・。

まだまだ人生は長い、これからも十分楽しみながら歩けそうだ。